Наскільки корисні ягоди Годжі
Ягоди Годжі відносяться до так званих "суперфудів" та відомі своїми корисним властивостями.
Ці ягоди вирощують лише в екологічних долинах Гімалаїв та мають у своєму складі дуже багато речовин, вітамінів, мінералів і антиоксидантів, які необхідні для життєдіяльності людини.
Вже кілька років ці ягоди стають все популярнішими, особливо у людей, які слідкують за своєю вагою або працюють над її зменшенням.
Вплив Годжі на організм просто неймовірний: ягоди допомагають боротись із раковими клітинами, допомагають при діабеті, хворобі Альцгеймера та стабілізують роботу серцево-судинної системи.
Читайте також: Чому фініки такі корисні: 5 неймовірних фактів
Окрім того, ці ягоди допомагають нормалізувати вагу, запустити процес обміну речовин, омолодити шкіру та налагодити сон.
Вживати Годжі можна різними способами. Найпопулярніший з них – це заварювання чаю із ягід. Цей суперфуд також додають до різноманітних каш, смузі та навіть десертів