"Минус" 10 килограммов: 5 полезных последствий похудения

5 октября 2018, 19:27
Читати новину українською

Многие женщины ищут разные способы чтобы эффективно похудеть и выглядеть еще красивее. Однако, лишние килограммы нужно сбрасывать не только для того, чтобы оставаться стройными, но и для того, чтобы быть здоровыми.

Украинский диетолог Светлана Фус рассказала на своей странице в Instagram о пользе от похудения.

"Зачем мы худеем? Если отбросить желание выглядеть лучше, быть стройнее и избавиться от лишних килограммов, то остается важнейший ресурс – здоровье. То есть худеем, а точнее держим вес в норме мы ради здоровья и хорошего самочувствия", – отметила она .

Читайте также: Три продукты, мешающие вам похудеть

Также, диетолог пояснила, что избавление организма от 10 килограммов лишнего веса способствует:

– снижению повышенного уровня сахара в крови на 30-50%;
– снижению повышенного кровяного давления на 10-20 мм ртутного столба;
– снижению общего уровня холестерина на 10%;
– снижению уровня липопротеидов низкой плотности на 15%.
– снижению уровня триглицеридов на 30%.

Светлана Фус подытожила, что похудеть на несколько килограммов полезно не только для красивой фигуры, но и для здоровья, хорошего самочувствия и долголетия.

Другие новости, касающиеся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в области медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.