Медики: Злоупотребление яйцами может вызвать появление болезней

Источник:

news.liga.net

Ежедневное употребление яиц может навредить системе пищеварения, а также вызвать аллергию и пищевую непереносимость.

Соответствующую информацию озвучил директор медицинского центра "Здоровое питание" при Украинском НДУ питания Александр Мартынчук.
По его словам, негативное влияние может вызвать холестерин, которого в яйцах много.

"Разумное количество этого вещества (холестерина - 24) должно попадать в организм с пищей. Потенциальный вред холестерина, локализованного в курином желтке, нейтрализуется тем же лецитином и рядом микроэлементов, содержащихся там и участвующих в липидном обмене", - пояснил специалист.

Он посоветовал употреблять в неделю не более 5-6 яиц.

К слову, американской специалист по питанию Николас Перриконе назвал перечень продуктов, полезных для красоты. В список вошли также яйца.

Важно! Этот материал носит исключительно информационный характер и не может являться основой для постановки диагноза или медицинских выводов. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Если Вас беспокоят проблемы со здоровьем, обязательно обратитесь к врачу.