Медики назвали надежный способ избежать инсульта
Люди, которые регулярно посещают сауну, менее подвержены инсульту, чем те, кто ходит раз в неделю или меньше.
Частые походы в сауну снижают риск инсульта, так как такая процедура полезна для здоровья сосудов, передает МedicalХpress.
Читайте также: Ученые назвали явление, которое больше вредит здоровью, чем курение
Ученые из Медицинского университета Инсбрука (Австрия) совместно с коллегами из Финляндии провели исследование, в котором наблюдали за самочувствием добровольцев, которые ходили в сауну 2-3 и 4-7 раз в неделю.
Выяснилось, что люди, независимо от возраста, пола, образа жизни, индекса массы тела и предшествующих сердечно-сосудистых заболеваний, которые регулярно посещают сауну, на 61% менее подвержены инсульту, чем те, кто посещал сауну раз в неделю или меньше.
Риск инсульта снижается пропорционально частоте визитов в сауну – если посещать ее 2-3 раза в неделю, это снижает вероятность перенести инсульт на 14%.
Важно! Этот материал носит исключительно информационный характер и не может являться основой для постановки диагноза или медицинских выводов. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Если Вас беспокоят проблемы со здоровьем, обязательно обратитесь к врачу.