Авторы работы, в частности психолог Грэм Дитчберн из Университета Мердока, продолжили изучение причин хронической боли, уделяя особое внимание стрессу и эмоциям, характерным для перфекционистов. Их цель – понять, как давление завышенных ожиданий, в том числе социальных, влияет на боль, сообщает 24 Канал со ссылкой на Psychology & Health.
Также на тему Каннабис и фертильность: новое исследование о влиянии марихуаны на яйцеклетки
Перфекционизм усиливает боль
В обеих группах добровольцев – 531 человек с неонкологической и нетравматической хронической болью и 515 здоровых участников – самыми распространенными состояниями были мигрень, боли в спине и артрит. Проведенные анализы подтвердили: люди, склонные к социальному перфекционизму, острее переживают боль, тогда как те, кто проявляет больше сострадания к себе, легче с ней справятся.
Пациенты с хронической болью часто сталкиваются с разочарованием из-за невозможности жить в привычном ритме, ставят себе недостижимые цели или пытаются соответствовать ожиданиям окружающих. Недостаток самосочувствия только ухудшает ситуацию: страх быть осужденным, чрезмерная самокритика и чувство вины за свое состояние мешают человеку чувствовать себя компетентным и сильным,
– объяснил Дитчберн.
Все эти психологические факторы напрямую усиливают стресс – а он, свою очередь, препятствует физическому и психологическому выздоровлению. Как подчеркивает исследование, психологическая поддержка и работа с установками могут стать неотъемлемой частью комплексного лечения хронической боли.
Почему это важно?
Ученые отмечают: уровень перфекционизма, самоэффективности и самосочувствия может зависеть от того, с каким типом боли сталкивается человек и насколько сильно он ограничивает его возможности. В дальнейших исследованиях эксперты планируют выяснить, как именно индивидуальные черты психики и различные болевые состояния влияют на повседневную жизнь пациентов.