Каким должен быть город, чтобы вы дожили до 100 лет
Среди основных причин долголетия – не только "хорошие гены", но и социальный статус, а также уровень развития базовой инфраструктуры для комфортной жизни: доступ к медицинским услугам и продуктовым магазинам.
Также большое значение имеет то, где живет человек, показало исследование, которое опубликовали в International Journal of Environmental Research and Public Health.
Также по теме: Интенсивные тренировки не продлевают жизнь, а сокращают
Авторы научной работы проанализировали данные о 154 тысячах человек, умерших в американском штате Вашингтон с 2011 по 2015 год в возрасте не моложе 75 лет. Информация об участниках исследования включала в себя пол, возраст, уровень образования, супружеский статус и место жительства.
Оказалось, что вероятность дожить до 100 лет наибольшей была у людей, которые проживали в общинах, которые много ходили пешком.
Город влияет на продолжительность жизни / Фото unsplash
Как место проживания влияет на долголетие
При более глубоком анализе ученые обнаружили, что социально-экономический статус тоже играет роль: кластеры с большим числом долгожителей жили преимущественно в городах с хорошим уровнем достатка.
Ранее было известно, что наследственные факторы помогут прожить до 100 лет примерно на 20-35%. В другом способность к долголетию определяют факторы образа жизни и окружающей среды.
Ученые считают, что хорошая приспособленность города для пеших прогулок делает более доступными физические упражнения, что помогает пожилым людям делать покупки и добираться к врачу. То есть, проживание в условиях, которые способствуют здоровому старению, увеличивает шанс на долгую жизнь.