Какие растения могут улучшить ваше здоровье

Хотя о преимуществах растений в помещение давно рассказывают экспертами, сейчас ученые определили, что они могут даже предотвратить бессонницу и улучшить ваше общее здоровье, пишет The Independent.

Читайте также: 6 способов использовать ромашку для улучшения здоровья

Ученые объясняют это тем, что растения помогают снизить стресс, беспокойство и поглощают вещества, которые загрязняют воздух.

Какие растения очищают воздух

Первое из таких комнатных растений Арека. Как утверждают исследователи, она идеально подходит для тех, кто подвержен простудным заболеваниям, так как растение выпускает воду в воздухе облегчает дыхание, особенно ночью.

Арека

Также Алоэ Вера и Английский плющ обладают способностью очищать воздух.

Английский плющ

Наиболее неприхотливое комнатное растение, которое хорошо растет в условиях слабого освещения и очищает воздух – Аглаонема. А Финик Робелена прекрасно удаляет из воздуха загрязнители, такие, как ксилол – химическое вещество, которое встречается во многих средствах очистки и лаках.

Аглаонема

Финик Робелена

Для тех, кто борется аллергией на пыль, лучшим выбором является Хлорофитум хохлатый, поскольку это растение удаляет токсины из воздуха всего за два дня.

Хлорофитум хохлатый

Еще одна альтернатива очистить воздух – прекрасная лилия Спатифиллум, которая поглощает споры плесени через листья.

Спатифилум