Как ожирение связано с зарплатой: интересные факты
В связи с серьезным ростом количества людей с ожирением, в Австралии провели масштабное исследование относительно лишнего веса. Выяснилось, что богатые люди гораздо реже страдают от ожирения.
Как известно, лишний вес является фактором риска для развития множества опасных заболеваний, передает "Страна здоровья".
Со слов медиков, 60% людей с лишним весом вообще не имеют представления о правильном питании. Немало людей считают "правильной" пищей ту, которую они приготовили сами, независимо от того, сколько в ней белков, жиров и углеводов.
Читайте также: Правда или миф: что ты знаешь о вегетарианстве
Среди людей с низким достатком ожирение встречается почти в 2,5 раза чаще, чем у тех, чей доход средний или высокий. Что интересно, те, кто стремятся питаться сбалансировано, тратят на еду примерно на 15-20% меньше денег, чем другие.
Чтобы избежать ожирения, специалисты советуют есть больше фруктов и овощей и в межсезонье замораживать или сушить фрукты и овощи. Также рекомендуют заменить жирные сорта мяса на менее жирные, чаще употребляя курицу, говядину и рыбу.
Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.