Как отличить грусть от депрессии

Люди склонны называть депрессией любые перепады настроения, когда чувствуют плохое настроение, подавленность и уныние. Однако стоит понимать, что такое положение – часть нашей повседневной жизни, пишет lenta.ua.

Читайте также: Почему возникают проблемы со сном и как с этим бороться

Их нельзя назвать болезнью, поскольку они проходят быстро и самостоятельно. А вот депрессия – серьезное заболевание, которое требует обязательного лечения и помощи специалиста.

В отличие от депрессии, хандре не под силу повлиять на каждый момент вашей жизни. Хандра проходит быстро и бесследно, а депрессия постоянна. Хандра может омрачать ваши будни, но не разрушит вашу жизнь.

Если говорить с точки зрения медицины, то депрессия – такое состояние психики, при котором наблюдается нарушение не только эмоционального и ментального здоровья, но и физического.

Некоторые изменения в поведении человека также могут указывать на развитие болезни:

1. Отказ от общения с близкими людьми;
2. Нежелание участвовать в социальной жизни;
3. Отказ от развлечений.

Депрессия отличается своим многообразием и степенью тяжести. Не следует забывать, что у каждого человека они проявляются по-разному. Все зависит от вида и характера депрессии. В любом случае – не стоит игнорировать симптомы или заниматься самолечением.

Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.