Как очистить легкие за три дня: проверенный способ
Болезни легких могут иметь не только курильщики, но и люди, которые живут в мегаполисах и вдыхают загрязненный воздух. Поэтому нужно проводить очистку этих органов дыхания.
Однако за несколько дней до использования этой техники нельзя употреблять молочные продукты, пишет "Страна здоровья".
Читайте также: Четыре продукта, которые помогут очистить организм
Перед первым днем детокса стоит выпить перед сном чашку своего любимого травяного чая.
Выжмите сок двух лимонов и разбавьте его с 300 мл воды. Эту смесь выпивайте утром перед завтраком. В течение дня выпивайте по 300 мл ананасового или грейпфрутового сока (на выбор). Если же не устраивает вкус, то его можно разбавить с минеральной водой. Важно также, чтобы сок был свежевыжатым.
В период между завтраком и обедом выпивайте 300 мл свежего морковного сока, этот овощ стимулирует процесс детоксикации. За обедом выпивайте 400 мл сока из свеклы, петрушки и помидоров. Кроме этого, стоит есть в увеличенных количествах инжир и миндаль.
Перед сном лучше выпить стакан клюквенного сока. Это растение быстро убивает бактерии, которые скапливаются в легких из-за их загрязнения.
Кроме этого, в течение трех дней нужно принимать горячую ванну в течение 20 минут, а также ингаляции маслом эвкалипта.
И не стоит забывать о воде – более 2 литров в день. Такую технику необходимо соблюдать три дня.
Важно! Этот материал носит исключительно информационный характер и не может являться основой для постановки диагноза или медицинских выводов. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Если Вас беспокоят проблемы со здоровьем, обязательно обратитесь к врачу.