Когда и как вводить прикорм для малышей: советы педиатра
- Рекомендуемый возраст для начала прикорма - 6 месяцев, с акцентом на продукты, богатые железом.
- Выбор между готовыми пюре и домашней едой зависит от удобства родителей.
- Если ребенок отказывается от прикорма, важно определить причины и найти решение.
Введение прикорма – это важный и интересный этап в развитии малыша, хотя для многих мам он может сопровождаться стрессом из-за нехватки знаний.
В свежем эпизоде программы "Хочу быть мамой" на YouTube-канале Люкс ФМ ведущая Таня Ли вместе с педиатром и консультантом по грудному вскармливанию и сну Екатериной Погореловой обсудили, когда и как начинать прикорм, а также как действовать, если малыш отказывается от еды.
Также на тему Работоспособность "в эти дни": влияют ли месячные на умственные способности
Когда и как начинать введение прикорма
По рекомендациям Министерства здравоохранения, оптимальное время для начала прикорма – это 6 месяцев. В этот период ребенок физиологически готов к новому типу пищи. До достижения этого возраста все потребности малыша в энергии, белках, макро- и микронутриентах удовлетворяются грудным молоком или молочной смесью.
После шести месяцев эти потребности молоко или смесь обеспечивают лишь частично, и прикорм становится важным дополнением к рациону.
Прикорм не заменяет основное кормление, а является дополнительной пищей, которую постепенно вводят в жизнь малыша. По словам Екатерины Погореловой, прикорм стоит начинать не с овощей, а с продуктов, богатых железом, таких как мясо или каши. Это поможет сделать процесс знакомства с едой полезным для ребенка.
Во время прикорма пища должна быть в виде пюре или мягких брусочков, которые легко разминаются между пальцами.
Готовые или домашние блюда для прикорма
Еще один дискуссионный вопрос – стоит ли использовать готовое пюре из баночек, или готовить еду дома. Как отмечает педиатр, оба варианта являются приемлемыми, и выбор зависит от удобства родителей и их образа жизни.
Что делать, если малыш отказывается от прикорма
Если ребенок не хочет есть прикорм, стоит сначала разобраться в причинах. Вот несколько рекомендаций:
- Измените время для еды. Если малыш недавно поел грудного молока или смеси, он может быть не готов к дополнительной еде. Важно выбрать момент, когда ребенок не голоден, но и не переел, а также находится в хорошем настроении.
- Вводите прикорм в первой половине дня, чтобы иметь возможность отследить возможные аллергические реакции.
- Обратите внимание на положение ребенка. Он должен удобно сидеть во время еды.
- Не предлагайте малышу один и тот же продукт длительное время. Вводите разнообразные блюда.
Чтобы узнать больше советов, вы можете посмотреть новый выпуск шоу "Хочу быть мамой":
Важно! Этот материал носит исключительно информационный характер и не может являться основой для постановки диагноза или медицинских выводов. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Если Вас беспокоят проблемы со здоровьем, обязательно обратитесь к врачу.