Как уберечься от кишечных инфекций летом в условиях войны: советы от Минздрава

Они опасны и в мирное время, но при ограниченном доступе к воде, продуктам, средствам гигиены и при скоплении людей риски повышаются. В Минздраве опубликовали советы, как избежать возбудителей таких инфекций.

Внимание Угроза холеры в Мариуполе: оккупанты уже срочно ищут инфекционные отделения

Как передаются кишечные инфекции:

• контактно-бытовым путем, через невымытые руки, посуду, белье или игрушки;
• через инфицированную воду;
• через продукты, овощи, фрукты и блюда, не термически обработанные или тщательно вымытые.

Способы передачи острых кишечных инфекций / Инфографика МЗ

Признаки кишечных инфекций / Инфографика МОЗ

Как помочь себе, если подхватили кишечную инфекцию

Чтобы облегчить неприятные симптомы в Минздраве, советуют прежде всего предотвращать обезвоживание и потерю организмом солей.

При появлении симптомов, если есть возможность, нужно сразу обращаться за медицинской помощью.

Итак, простые советы:

• Пейте много воды или специальных растворов для регидратации, которые могут заменить воду.
• Примите энтеросорбенты – препараты, связывающие и выводящие токсины из организма.
• при необходимости жаропонижающие препараты.
• не употребляйте жареные и острые блюда.

Жирную пищу во время пищевых отравлений лучше исключить из рациона / Фото Unsplash

Как защититься от кишечных инфекций

Однако, самое лучшее, что вы можете сделать, это предотвратить кишечные инфекции. Для этого следует знать главные условия, которые могут вызвать их развитие.

• Тщательно мойте руки с мылом после посещения улицы, туалета и перед приготовлением пищи.
• Кипятите воду, которую пьете, моете руки или посуду, если сомневаетесь в ее качестве.
• Тщательно мойте овощи и фрукты перед приготовлением, обливайте их кипятком, если будете употреблять сырыми.
• Хорошо проваривайте, тушите или прокалывайте продукты.
• Не ешьте незнакомых растений, ягод, грибов и трав.
• Правильно храните продукты и соблюдайте сроки годности.
• Держите в чистоте кухонные приборы и мойте поверхности.
• Избегайте покупок продуктов на стихийных рынках.
• Не берите в путь быстро портящиеся продукты.
• Избегайте плавания в непроточных водоемах и "диких" пляжах, не проглатывайте воду из таких водоемов.
• Мойте и дезинфицируйте игрушки.
• Используйте индивидуальную посуду.
• Избегайте контактов с людьми, у которых есть признаки заболеваний.

Как защититься от кишечных инфекций / Инфографика МОЗ

Стоит знать – риск каких болезней на фронте: смотрите видео