Как правильно очищать уши: мифы, риски и действительно полезные советы

Ушная сера – это не грязь, как часто думают. Она вырабатывается специальными железами в коже слухового прохода и содержит жиры, белки, роговые клетки, сообщает 24 Канал со ссылкой на Australian Family Physician.

Также на тему Все о запоре: причины, признаки и способы лечения

Ее главная функция – естественная защита: сера удерживает пыль, микробы, увлажняет кожу и снижает вероятность воспалений. Наши уши имеют уникальное свойство самоочищения: когда мы двигаем челюстью, сера постепенно выводится наружу.

Нужно ли чистить уши?

Маленькое количество серы даже полезно – она сама очищает слуховой проход от пыли и старых клеток, благодаря чему в ушах сохраняется здоровая среда. К тому же сера подавляет рост бактерий и грибков. При ее недостатке кожа может становиться сухой и чесаться.

Поскольку механизм самоочищения работает хорошо, дополнительные манипуляции часто лишние. Но исключения все же существуют – например, когда сера накапливается из-за узости слухового прохода или в результате воспаления, и возникает серная пробка. В такой ситуации важно вести себя осторожно, чтобы не навредить.

Чтобы понять риски при неудачной чистке, представьте строение уха: внешняя часть (ушная раковина, слуховой проход до барабанной перепонки), среднее ухо (с косточками-резонаторами и евстахиевой трубой) и внутреннее (органы слуха и равновесия). Проникновение глубоко или агрессивные движения могут привести к травмам, воспалений или даже потере слуха.

Когда нужна профессиональная помощь?

Иногда сера задерживается в проходе и образует пробку, что может вызвать ощущение заложенности, зуд, ухудшение слуха, а иногда – даже кашель. Особенно часто это бывает у тех, кто носит слуховые аппараты, беруши или злоупотребляет ватными палочками.

Если домашние методы не помогают, стоит обратиться к отоларингологу – врач быстро и безопасно удалит пробку специальными средствами или промыванием.

Как самостоятельно удалить лишнюю ушную серу?

Источник Harvard Medical School

Для профилактики ушных пробок достаточно одного из простых средств: безрецептурные аптечные капли, несколько капель чистой воды или физраствора. Они помогают размягчить серу, чтобы она могла выйти естественным путем. Алгоритм простой:

1. Наклоните голову так, чтобы ухо, которое очищаете, было сверху.
2. С помощью пипетки или ватного тампона капните несколько капель выбранного средства.
3. Подержите голову около минуты – это позволит жидкости проникнуть внутрь.
4. Наклоните голову в другую сторону и подождите, пока сера вытечет.
5. Аккуратно вытрите то, что получилось, салфеткой.

Главное правило: не пытайтесь извлечь серу механически. Ватная палочка только заталкивает ее глубже, повышая риск травмы или образования пробки, 
– советуют эксперты из Харварда.

Когда нужен врач?

Если сера стала слишком твердой, применяют специальные капли (церуменолитики). Важно убедиться, что барабанная перепонка целая, и нет признаков инфекции.

Если капли не работают, отоларинголог может провести промывание теплой водой или физиологическим раствором, осторожно направляя струю по стенке канала. Такую процедуру лучше оставить профессионалам, во избежание повреждений.

Существуют также методы микросукции или кюретки (специальные микро-ложечки): их применяют в сложных случаях для удаления пробки без использования воды.

Почему ватные палочки – зло?

Использовать палочки можно только для очистки видимой части уха. Проникать ими внутрь слухового прохода опасно. В США за 20 лет было травмировано более 260 тысяч детей из-за попыток чистить уши палочками – с многочисленными разрывами барабанной перепонки.

Осторожность в ушной гигиене оправдана не только из-за риска травмы. Чрезмерное очищение или неправильный выбор средств нарушают естественный барьер, создавая идеальные условия для роста бактерий и грибков. Серьезные последствия возможны и после неудачного промывания: от отита и перфорации до постоянного звона в ушах и головокружения.

Поэтому главный совет – пользуйтесь простыми и безопасными способами очистки и не вмешивайтесь в естественный процесс без лишней необходимости.