Душ Шарко: польза и противопоказания популярной процедуры

Придумал такую терапию известный французский ученый, психотерапевт Шарко Жан-Мартен, передает "Живи активно".

Процедуру проводят на расстоянии не менее 3 метров от человека – медик поочередно направляет потоки горячей (45℃) и прохладной воды (20℃) на тело человека. Важно – процедура должна осуществляться под высоким давлением и длиться не более 5 минут.

Читайте также: Почему меховые шубы вредны для окружающей среды и здоровья людей

Обычно, курс составляет до 10 процедур, далее обязательно необходим перерыв более шести месяцев.

В чем же польза? Эту процедуру использовали преимущественно для лечения заболеваний нервной системы. Он прекрасно улучшает кровообращение, ускоряет обмен веществ и тонизирует организм. Также душ Шарко спасает от переутомления и мигрени. А еще процедуру рекомендуют при нервных срывах, чрезмерной раздражительности, депрессии, неврастении и др.

После сидячей работы эта процедура расслабляет мышцы и стимулирует кровообращение, а еще душ эффективен при нарушениях опорно-двигательного аппарата. А специальная методика проведения процедуры позволяет терять лишний вес.

Уже после нескольких сеансов, кожа становится упругой и гладкой, ощущается прилив сил и значительно снижается стрессовый порог.

Кому нельзя делать процедуру? Душ Шарко нельзя принимать во время беременности, при гипертонии, кожных заболеваниях и повышенной температуре тела, болезнях почек, язве, туберкулеза, рака и дистрофии.

Что такое неврастения?
Это психическое расстройство из группы неврозов, среди проявлений которой повышенная раздражимость, утомляемость, утрата способности к длительному умственному и физическому усилию.

Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.