Рыбий жир может повысить риск опасных болезней
Источник:
BMJ MedicineПрименение добавок содержащих рыбий жир широко рекомендуется из-за высокого содержания омега-3 жирных кислот, которые полезны для сердечно-сосудистой системы. Но новое исследование показало, что они могут быть вредными.
Новое исследование рыбьего жира
Оказалось, что у людей со здоровой сердечно-сосудистой системой употребление этих добавок может на самом деле увеличить вероятность инсульта и других сердечных заболеваний.
Также на тему Депрессия и заболевания сердечно-сосудистой системы связаны: что революционного обнаружили ученые
Анализ данных о здоровье более чем 415 тысяч участников, в возрасте от 40 до 69 лет, проведенный в рамках крупного исследования в Великобритании, показал, что примерно треть из них регулярно принимали рыбий жир.
Вредный и полезный рыбий жир
Результаты показали, что для здоровых участников употребление добавок с рыбьим жиром создавало 13% рост вероятности появления фибрилляции предсердий и 5% увеличение риска инсульта. По словам ученых, рыбий жир, отпускаемый в аптеках и магазинах без рецепта, часто недостаточно очищен, в том числе от тяжелых металлов, таких как ртуть, содержащихся в рыбе.
Однако исследование также выявило, что для людей с уже имеющимися сердечными заболеваниями регулярный прием рыбьего жира снижал риск фибрилляции предсердий на 15% и риск сердечной недостаточности на 9%.
Исследователи подчеркивают необходимость дополнительных исследований для выявления точных механизмов влияния рыбьего жира на сердечно-сосудистую систему и для понимания, как изменения в дозировке и чистоте могут повлиять на его эффективность и безопасность.