Это главные выводы ЮНИСЕФ, представленные в новом глобальном отчете. Эксперты предупреждают – если нынешние тенденции сохранятся, уже в 2025 году почти каждый десятый ребенок или подросток этой возрастной группы будет иметь ожирение, сообщает 24 Канал со ссылкой на МеԁісаІХргеѕѕ.

Также на тему Нашли еще одно положительное влияние трансплантация кала

Причины ожирения среди детей

Среди главных причин такого стремительного роста – повсеместная доступность ультраобработанных продуктов и агрессивный маркетинг нездоровой пищи. Ультраобработанные снеки, сладкие напитки и фастфуд вытесняют из рациона детей фрукты, овощи и белковые продукты, особенно в критические периоды их физического и умственного развития.

Проблема питания уже не ограничивается только голодом или недостаточным весом. Все чаще здоровью детей угрожают чрезмерно переработанные продукты,
– отмечает исполнительный директор ЮНИСЕФ Кэтрин Расселл.

Несмотря на успехи в борьбе с недоеданием – за последние двадцать лет его уровень среди детей и подростков снизился с 13% до 10% – статистика избыточного веса вызывает беспокойство: количество детей с этим диагнозом в мире за это время удвоилось – со 194 до 391 миллиона.

Особую тревогу вызывает ожирение как самая опасная форма избыточного веса. В 2022 году от него страдали 8% детей и подростков (около 163 миллионов), тогда как в 2000 году этот показатель не превышал 3%. ЮНИСЕФ прогнозирует, что в 2025 году ожирение затронет уже 9,4% детей и подростков – это больше, чем доля недоедающих (9,2%) в этой возрастной группе.

Исторический момент

Организация называет эти изменения "историческим переломным моментом" и подчеркивает: ответственность лежит не на семьях, а в первую очередь на производителях – именно агрессивные и неэтичные маркетинговые стратегии формируют пищевые привычки молодежи.

Эксперт ЮНИСЕФ по питанию Кэтрин Шатс отмечает, что реклама вредных снеков и напитков буквально заполонила школы, а часто такие продукты стоят дешевле, чем полезные альтернативы.

Важно: эксперты опровергают распространенное мнение, что занятия спортом могут компенсировать вред от неправильного питания.

Особенно тревожная динамика заметна в развивающихся странах,: разрыв в статистике ожирения между богатыми и бедными странами стремительно уменьшается. Например, на некоторых островах Тихого океана (Науру и Острова Кука) уровень ожирения в группе 5 – 19 лет превысил 37–38%. В ряде государств возникла двойная проблема: одновременно сохраняется недоедание и растет масштаб ожирения.

ЮНИСЕФ призывает правительства принимать решительные меры: внедрять жесткие ограничения на рекламу вредных продуктов, вводить налоги на сладкие напитки и развивать политику, которая повышает доступность полезной пищи. По мнению экспертов, только комплексная государственная политика поможет остановить опасную тенденцию.

Как избежать ожирения у детей

  • Чтобы избежать ожирения у детей, важно сформировать здоровые пищевые привычки и активный образ жизни с раннего возраста. Основное внимание должно уделяться сбалансированному рациону, который содержит разнообразные овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, нежирное мясо и молочные продукты.
  • Важно ограничить употребление сладких напитков, фастфуда, чипсов и других продуктов с избытком сахара и жира.
  • Физическая активность должна быть неотъемлемой частью каждого дня – это могут быть прогулки, игры на свежем воздухе или занятия спортом, которые приносят удовольствие.
  • Здоровый сон также имеет большое значение, ведь недостаток сна способствует набору лишнего веса.
  • Еще одним важным фактором является семейный пример: если взрослые придерживаются здорового образа жизни, детям легче усваивать эти важные привычки.