Ученые выяснили, почему пить кофе утром вредно
Кофе, который принято пить утром, может мешать похудению и даже быть причиной повышения веса.
Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Норвежской школы спортивных наук, сообщает Medical News Today.
Специалисты отмечают, что кофе повышает устойчивость организма к инсулину и лептину. А лептин – это гормон, который позволяет регулировать расход энергии в реакциях организма на голод, аппетит и обмен веществ. Инсулин выполняет ключевую роль в регулировании метаболизма жиров и углеводов.
Когда кофеин попадает в организм, то вмешивается в природные процессы функционирования гормонов, препятствует возможной потере веса.
К тому же, употребление кофе часто вызывает чувство тревоги и беспокойства. Это также приводит к увеличению веса – потому, что люди едят больше в состоянии беспокойства.
Кроме этого, кофеин негативно сказывается на надпочечниках, отвечающих за выброс стероидного гормона кортизола. Некоторые исследования подтвердили связи между увеличением веса и уровнем кортизола в организме.
Читайте также: Ученые узнали о новом неожиданном вреде от сахара
Важно! Этот материал носит исключительно информационный характер и не может являться основой для постановки диагноза или медицинских выводов. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Если Вас беспокоят проблемы со здоровьем, обязательно обратитесь к врачу.