Чем полезен зеленый чай: главные свойства

6 февраля 2017, 00:17

Источник:

liza.ua

Как известно, зеленый чай один из самых полезных напитков. Оказывает антибактериальное действие и стабилизирует обмен веществ.

Чем полезен зеленый чай:

Иммунитет

Этот напиток может укрепить иммунитет, активизировать защитные силы организма и повысить выносливость. Также зеленый чай стимулирует умственную и физическую активность и борется с переутомлением.

Защита зубов

Зеленый напиток защищает зубы от разрушения. Ведь антиоксиданты, которыми богат зеленый чай, борются с кариесом. А танин и фтор, которые есть в напитке, укрепляют десны и эмаль зубов. Специалиста советуют не пить чай сразу, а подержать его немного во рту.

Однако, если добавить в напиток сахар, то пропадут его полезные свойства.

Похудение

Эксперты называют зеленый напиток идеальным средством для похудения. Он прекрасно стабилизирует обмен веществ. Однако, как и в предыдущем случае, если добавлять в напиток молоко и сахар, ожидаемого эффекта похудения не получится.

Здоровая кожа

Зеленый чай обладает омолаживающим и антибактериальным действием на кожу. Существует множество косметических средств на основе зеленого чая, которые борются с воспалением, улучшают цвет лица и снимают усталость кожи.