Чем опасен дневной сон: исследования медиков

17 мая 2016, 09:07
Читати новину українською

В США специалисты из клиники Мэйо пришли к выводу, что привычка спать днем может навредить вашему здоровью.

Об этом сообщает The Telegraph.

По словам медиков, дневной сон часто повышает кровяное давление и может вызвать гипертонию. Детальные результаты исследования они представили на ежегодной конференции Американского сообщества по изучению гипертонии.

Эксперты собрали воедино и проанализировали данные 9 исследований, которые в целом охватывают более 112 тысяч участников. В результате выяснилось, что любители дневного сна страдали от гипертонии на 13-19% чаще, чем люди с обычным распорядком дня.

Стоит подчеркнуть, что когда исследователи изучили связь между ночной дремотой у тех, кто работает в ночные смены, и высоким кровяным давлением, то эта зависимость не подтвердилась.

Читайте также: Как сокращенный рабочий день влияет на человека