Чем опасен дневной сон: исследования медиков
В США специалисты из клиники Мэйо пришли к выводу, что привычка спать днем может навредить вашему здоровью.
Об этом сообщает The Telegraph.
По словам медиков, дневной сон часто повышает кровяное давление и может вызвать гипертонию. Детальные результаты исследования они представили на ежегодной конференции Американского сообщества по изучению гипертонии.
Эксперты собрали воедино и проанализировали данные 9 исследований, которые в целом охватывают более 112 тысяч участников. В результате выяснилось, что любители дневного сна страдали от гипертонии на 13-19% чаще, чем люди с обычным распорядком дня.
Стоит подчеркнуть, что когда исследователи изучили связь между ночной дремотой у тех, кто работает в ночные смены, и высоким кровяным давлением, то эта зависимость не подтвердилась.
Читайте также: Как сокращенный рабочий день влияет на человека
Важно! Этот материал носит исключительно информационный характер и не может являться основой для постановки диагноза или медицинских выводов. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Если Вас беспокоят проблемы со здоровьем, обязательно обратитесь к врачу.