Буллинг, сталкинг и другие страшные слова: как распознать психологическое насилие

Поэтому стоит уметь различать виды психологического насилия и знать, как себя защитить, ведь последствия могут быть масштабными для вас лично. В Министерстве здравоохранения рассказали, как понять, что на самом деле не все в порядке.

Внимание Женщины все чаще имеют проблемы со щитовидной железой: как этому помочь

Жертвой жестокого обращения можно стать в различных взаимоотношениях, в частности, в отношениях с родителями, своим партнером или в профессиональных отношениях.

Признаки психологического насилия:

• вас систематически стыдят на публике, перед семьей или друзьями;
• в отношениях присутствует безосновательная ревность, партнер (или любой другой) пытается контролировать вашу жизнь, хочет изолировать вас от привычного круга общения;
• присутствуют угрозы, что вам или вашим детям физически или финансово навредят;
• есть негативное отношение к вам через вещи, которые вы не можете изменить (например, семью, религиозные взгляды, расу, гендер, пол и т.д.);
• вас игнорируют или делают вид, что вас нет рядом;
• постоянно исправляют то, что и как вы говорите, чтобы заставить вас чувствовать себя неловко.

Какое бывает психологическое насилие: примеры

Существует несколько видов психологического насилия. Однако часто за непонятными и сложными словами скрыты противоправные действия.

• Аутинг – разглашение информации о сексуальной ориентации или гендерной идентичности другого человека без его согласия. Аутинг противоположен по смыслу каминг-ауту – добровольному раскрытию собственной сексуальной ориентации или гендерной идентичности.
• Буллинг – психологическое, физическое, экономическое, сексуальное насилие в отношении малолетнего или несовершеннолетнего лица в школе. Другими словами – травля.
• Виктимблейминг – обвинение жертвы и "перекладывание" на нее ответственности. Например, когда полиция спрашивает жертву изнасилования в чем та была одета – это намек, что жертва спровоцировала насилие своим внешним видом или поведением.
• Газлайтинг – форма манипуляции, которая заставляет жертву сомневаться в адекватности своего восприятия действительности, ставя под сомнение ее память и благоразумие. Типичные фразы газлайтеров: "Я такого не говорил", "Ты что-то путаешь", "Это всего лишь шутка", "Ты слишком чувствителен".
• Моббинг – давление на одного из работников со стороны коллег или руководства.
• Сталкинг – навязчивое, нежелательное и постоянное преследование одним человеком другого.

Последствия

Люди, которые страдают от психологического насилия, могут чувствовать растерянность, страх, трудности с концентрацией внимания и неуверенность в себе. Также – тревогу, болевые ощущения и учащенное сердцебиение.

Также такие люди могут иметь панические атаки. Долгосрочные последствия могут включать тревожные расстройства, бессонницу и социальную замкнутость, а также психосоматические расстройства. В тяжелых случаях психологическое насилие может привести к суицидальным попыткам жертвы.

Обратите внимание Львовянка будет сидеть в тюрьме за издевательства над своей свекровью с инвалидностью

"Кто бы ни поступал так с вами, помните: вы этого не заслуживаете, и это не ваша вина. Никто не имеет права вас обижать, унижать или ограничивать ваши права", – отметили в Минздраве.