Будем здоровы

Выспаться не значит отдохнуть: 7 видов отдыха, необходимых каждому
Выспаться не значит отдохнуть: 7 видов отдыха, необходимых каждому
Мы живем и думаем, что отдохнули, потому что выспались. Но на самом деле мы теряем другие виды отдыха, которые нам крайне нужны. Результат – культура высокопроизводительных, хронически уставших и выгоревших людей.