Назвали вид спорту, що здатний продовжити життя на 10 років
Експерти з Центру здоров'я святого Луки в Канзас-Сіті (США) провели експеримент та встановили вид спорту, який виявився більш ефективним, ніж біг підтюпцем, плавання та їзда на велосипеді.
В експерименті взяли участь понад 8 тисяч добровольців, фахівці вивчали їх здоров'я і спосіб життя, зокрема, як часто вони займалися спортом і яким саме, пише DailyMail. Експерти вважають, що велику роль відіграє соціальний аспект.
Читайте також: 6 простих способів побороти хронічний голод
У тих, хто зовсім не приділяв час фізичної активності, очікувана тривалість життя виявилася найнижчою. Також з'ясувалося, що різні види спорту по-різному впливають на організм.
Згідно з отриманими даними, тенісисти живуть в середньому на 9,7 року довше ніж ті, хто не займається спортом. Любителі бадмінтону живуть на 6,2 року довше, а футболісти – майже п'ять років.
Любов до велосипедів у середньому продовжує життя на 3,7 року. Згідно з результатами дослідження, плавці живуть на 3,4 року більше, а бігуни – на 3,2 року.
Вчені зробили висновок, що на людей впливає не тільки фізкультура як така, а й спілкування. Проте для більш точних висновків потірбно продовжити експерименти.
Теніс здатний продовжити життя на майже 10 років
Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.