У Китаї встановили вимоги щодо сну дітей та підлітків: як контролюватимуть
Джерело:
"Синьхуа"Міністерство освіти КНР випустило "Циркуляр про подальше посилення контролю щодо поліпшення якості сну учнів, які отримують початкову і середню освіту". У цьому циркулярі встановлені мінімальні вимоги щодо сну дітей та підлітків.
Представник Міністерства освіти Люй Юйга заявив, що циркуляр розроблений з метою покращення психічного та фізичного здоров'я дітей. Контролювати, скільки сплять діти, будуть за допомогою технічних засобів.
До теми Як покращити здоров'я: 10 дієвих порад
Норми сну для дітей та підлітків в Китаї:
- Учні початкових шкіл повинні спати не менше 10 годин на день;
- Учні середніх шкіл першого і другого ступеня повинні спати не менше 9 і 8 годин в день відповідно.
Звісно, вказали й рекомендований час відходу до сну:
- Не пізніше 9:20 вечора для учнів початкових шкіл;
- 10:00 вечора для учнів середніх шкіл першого ступеня;
- 11:00 вечора для учнів середніх шкіл другого ступеня.
В 10 провінційних регіонах країни раніше провели опитування. В середньому учні початкових шкіл сплять 9,5 години в день, а учні середніх шкіл першого ступеня – 8,4 години.
Домашні завдання, консультації поза кампусом і відеоігри повинні звільнити місце для якісного сну студентів,
– заявив Люй Юйга.
Згідно з циркуляром, органи освіти за допомогою технічних засобів посилять контроль, аби неповнолітні не могли грати у відеоігри з 22:00 до 8:00.
Важливо! Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Якщо Вас турбують проблеми зі здоровʼям, обов’язково зверніться до лікаря.