3 ароматні рецепти бананових напоїв, які вилікують кашель

Варто знати, що у складі м'якоті банана міститься безліч корисних речовин: бета-каротин, пектин, вітаміни В1, В2, В6, С, РР, а також калій, кальцій, магній, залізо, фтор, фосфор і натрій , фруктоза і клітковина.

Читайте також: 5 зимових фруктів, які здатні зміцнити імунітет

Вживання бананів чудово впливає на роботу серцевого м'яза, знижує рівень поганого холестерину і покращує роботу шлунково-кишкового тракту. Крім цього, банани є відмінним ліками від кашлю.

Пропонуємо 3 смачні рецепти бананових напоїв від проявів кашлю.

Бананово-медовий напій від бронхіту

Бананово-медовий напій від бронхіту

• Очистіть 3 зрілих банана і розімніть їх в пюре за допомогою дерев'яної ложки.

• Помістіть бананове пюре в каструлю і додайте 400 мл окропу.

• Суміш повинна настоятись протягом 30 хвилин.

• Коли засіб охолоне, додайте 2 столові ложки меду. Додавати мед потрібно лише у прохолодну рідину, щоб він не втратив свої лікувальні властивості.

• Помістіть суміш в герметичну ємність і пийте по 100 мл 4 рази на день протягом 5 днів поспіль.

Бананово-шоколадний напій від першіння горла

Бананово-шоколадний напій від першіння горла

• Почистіть 1 середній банан і також розімніть його в пюре.

• Додайте 1 столову ложку (без гірки) какао-порошку і перемішайте.

• 1 стакан молока доведіть до кипіння і розчиніть в ньому бананову суміш.

• Такий коктейль пийте лише гарячим перед сном протягом 3-5 днів.

Бананово-апельсиновий напій від сухого кашлю

Бананово-апельсиновий напій від сухого кашлю

• Стиглий банан розімніть виделкою до стану пюре і додайте 100 мл свіжовичавленого апельсинового соку.

• Влийте в миску 200 мл окропу, додайте мед і корицю до смаку, збийте масу за допомогою блендера.

• Готовий коктейль вилийте у велику склянку та вживайте напій гарячим.