Здоров'я

Складнощі з випорожненням кишківника досить серйозна проблема, яку люди часто ігнорують, але наслідки цього стану можуть бути досить серйозними. Чим довше людина страждає від закрепу, тим складніше його зрештою подолати.

Спорт – важлива складова здоров'я. Додавати фізичні навантаження у свій спосіб життя – правильна стратегія, щоб залишатись не лише у гарній формі, активність позитивно впливає і на психологічний стан. Водночас для любителів тренуватись пізно ввечері – у нас погані новини.