Здорове харчування

До обіду ще кілька годин, а вже хочеться швидко перекусити, бажано з користю для здоров'я. Першими на думку спадають снеки з позначкою "здоровий перекус" або "багато білка", наприклад, протеїнові батончики.

Аби повноцінно харчуватись не обов'язково багато часу проводити на кухні. Іноді вас можуть врятувати заготовки і варіанти здорових перекусів.