Про це повідомляє ВВС.
Британські вчені провели дослідження тривалістю в 5 років, в якому взяли участь 250 тис. добровольців.
Учасники дослідження проїжджали щотижня в середньому 48 кілометрів. У висновку науковці побачили, що регулярні поїздки на велосипеді знизили ризик смертності на 41%, а у випадку з онкологічними захворюваннями цей показник знизився на 45%, а з серцево-судинними – на 46%.
Учені також додають, що ходьба також знижує ризик серцево-судинних захворювань, але це у випадку, коли людина проходить пішки понад 9 кілометрів на тиждень.
Читайте також: 8 причин, щоб пересісти на велосипед