Як швидко подолати стрес: лікарі знайшли незвичний спосіб

Вони з'ясували, що наслідки хронічної тривожності можна подолати за допомогою невеликого вірша чи оповідання, написаного власноруч.

Вчені зібрали 2 групи із добровольців. Перша група страждала від хронічого стрессу, а інша перебувала в стані спокою. Обом групам давали однакові завдання, однак перша виконували їх набагато гірше, аніж друга.

Читайте також: ТОП-5 ліків, які вбивають сексуальне бажання

Після того, як представникам першої групи доручили написати невеликий твір про базові сімейні цінності, їх результати значно покращились.