Під час статевого акту активно виробляються дофамін (гормон, який приносить задоволення) і серотонін (гормон настрою). Після закінчення акту в кров викидаються гормони щастя – ендорфіни. Це й дозволяє назвати секс справжнім "антидепресантом".
Читайте також: Вчені пояснили, чому у людей виникає бажання зайнятися сексом
Тому відсутність статевого життя часто має свої наслідки – у вигляді хвороб, передчасного старіння організму і постійної апатії.
На думку дієтологів, певне меню може запустити в організмі процеси, які максимально схожі на ті, що виникають під час сексуального контакту. Інгредієнти сексуального раціону: банани, молоко, інжир, жирна риба, шоколад.
Звичайно ж, така дієта не замінить секс, але це харчування в змозі поліпшити самопочуття і настрій!