Як зберігати зціджене грудне молоко: корисні лайфхаки від лікаря

Консультант з ГВ Анна Білошицька відповіла на найпопулярніші питання стосовного того, як зберігати та використовувати зціджене молоко.

Читайте також Якими діагнозами лякають гінекологи і чому не варто цього боятися

В чому зберігати зціджене молоко⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

• Грудне молоко слід зберігати у спеціалізованих пакетах або стаканчиках для грудного молока, контейнерах маркуванням BPA free, які щільно закриваються⠀⠀⠀
• На пакуванні обов'язково треба вказувати дату зціджування.⠀
• Також не можна використовувати для зберігання тару для аналізів.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Як довго можна зберігати грудне молоко⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

• Зціджене грудне молоко можна зберігати при кімнатній температурі у +16 – +29 градусів лише до 4 годин. Важливо щоб не потрапляли прямі сонячні промені на молоко.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• У холодильнику з температурою ️+4 градуси можна зберігати 4 дні.
• У морозильній камері ️при -4 градусах термін зберігання складає 6 місяців.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Лікар рекомендує зберігати контейнери з грудним молоком варто біля задньої стінки морозильної камери!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Також заморожувати зціджене найкраще маленькими порціями по 30 – 60 мілілітрів Щойно зціджене молоко не можна одразу додавати до охолодженого або замороженого молока,
– наголошує Анна Білошицька.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

У холодильнику з температурою ️+4 градуси можна зберігати зціджене молоко 4 дні / Фото Getty Images

Як використовувати зціджене молоко⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

• З холодильника ️молоко підігрівають на водяній бані.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• Якщо молоко з морозильної камери, його слід перекласти на ніч в холодильник, а потім підігріти на водяній бані.⠀⠀
• Температура води в якій підігріваємо молоко має бути не вище +40 градусів!⠀⠀
• Молоко, яке дитина не допила, ще може зберігатись близько 1 – 2 години, далі його не можна використовувати. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• Не можна кип'ятити грудне молоко.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• Не можна повторно заморожувати.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• Не можна застосовувати для підігрівання мікрохвильову піч.

Питання-відповідь

Підписники лікаря поставили кілька питань, які стосуються використання грудного молока. Пропонуємо ознайомитися з ними також.

Чому не можна розігрівати у мікрохвильовці?

Лікар: Нерівномірне нагрівання і всього лиш. Але це грозить можливою втратою поживних речовин.

Є інформація, що з ростом дитини змінюється і склад молока, що молоко містить ті речовини, які потрібні малюкові. Наприклад, я заморожую молоко і малюкові на цей момент 3 місяці, а дам його в 8 місяців? Чи достатньо там речовин для підрослої дитини?

Лікар: Склад молока дійсно має схильність змінюватись особливо після року (воно стає більш "концентроване") Коли стоїть питання догодовування – ми керуємось правилом давати спочатку свіжіше молоко. Якщо ж ситуація безвихідна (немає можливості годувати грудьми, або давати свіже зціджене) молоко 5-ти місячної давності буде кращим варіантом, ніж суміш.

А якщо морозильна камера має -18 градусів?

Лікар: Тривалість зберігання така ж – 6 місяців, навіть довше – до 12 місяців.

Підкажіть, чому вода підігрівання має бути всього 40 градусів? Чому не можна залити окропом і постійно помішувати?

Лікар: Нагрівання має бути поступовим та максимально легким за для того, щоб уникнути руйнації важливих компонентів грудного молока.

А чи можна змішувати підігріте молочко, яке було зціджене в різні дні?

Лікар: Однакової температури – так.