Відсутність цукру в чаї не впливає на його смак
Деяким людям експерти радять вживати менше цукру, і це стосується додавання його у напої. Комусь може здатися, що чай без цукру вживати неможливо, оскільки він стає неприємним на смак.
Вчені з Університетського коледжу Лондона спростували це припущення.
Читайте також: Чому про каву потрібно забути раз і назавжди: 7 причин
Різка відмова від цукру, поза всякими сумнівами, зробить чай не дуже приємним для людини. Однак якщо люди будуть поступово додавати все менше і менше цукру в чай, то з часом вони звикнуть до нового смаку, і він залишиться для них таким же приємним, як і чай зі звичним вмістом цукру.
Експерти не рекомендують вживати в день більше 7 чайних ложок цукру. Це стосується не тільки того, що ми сиплемо в чай і каву, але і містять цукор продуктів харчування. Середньостатистичний українець, як показує практика, вживає в два-три рази більше цукру в день.
Більше новин, що стосуються лікування, медицини, харчування, здорового способу життя та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.