Вчені визначили колір, який позбавляє стресу
Науковці з Університету Гранади провели дослідження та з’ясували, що синій колір дає позитивний ефект на людей в стані стресу.
Про це пишуть в The Business Standard.
Саме синій колір, за словами науковців, прискорює і посилює процес розслаблення після гострого психологічного стресу. Такий стрес, до прикладу, може виникнути після скандалу з близькими або внаслідок дедлайну на роботі.
Читайте також: З'їжте негайно: три продукти, які здатні подолати стрес
Науковці намагались спричинити стрес в групи добровольців, а потім спостерігали за процесом відновлення їхнього емоційного стану. При цьому добровольців розбили на дві групи.
Люди з першої групи лежали в кімнаті із синім світлом, а інша – в кімнаті з білим світлом. Розслаблення оцінювалося за біологічними сигналами: частотою серцебиття та активністю мозку (робилися ЕКГ і ЕЕГ). У результаті виявилося, що люди, що знаходилися в кімнаті з синім світлом, швидше розслаблялися.