Вчені назвали види спорту, які продовжують життя
Джерело:
Оbozrevatel.comГрупа дослідників під керівництвом експертів з університету Сіднея встановила, що люди, які займаються плаванням, аеробікою і тенісом, вмирають від серцево-судинних захворювань рідше, ніж ті, хто обирає інші види спорту.
Про це пише видання EurekAlert !.
Так, фізіологи проаналізували дані 11-ти досліджень, проведених з 1994 по 2006 рік. Загалом у них взяли участь більше 80 тисяч людей. Середній вік респондентів – 52 роки.
Дослідники вирішили з'ясувати, чи є зв'язок між тим, якими видами спорту захоплюються опитувані, і тривалістю життя.
В результаті встановлено, що ризик смерті від серцево-судинних захворювань знижувався у тих, хто займався тенісом, на 56 % в порівнянні з тими, хто обирав біг або футбол. Плавання і аеробіка також зменшували ймовірність померти на 41 і 36 % відповідно.
Вчені вважають, що подальші дослідження повинні допомогти розробити ефективну оздоровчу програму, засновану на спорті і фізичній активності.
Читайте також: Вчені розповіли, як секс впливає на мозок людини