Зерна чіа збагачені білком, пише Men’s Life. Вони збагачені антиоксидантами – квецетином, кемпферолом та хлорогеновою кислотою, що є доброю профілактикою раку легень передміхурової залози.
Читайте також: Вчені назвали смачну рослину, яка бореться з раком
Перешкоджає утворенню пухлини в сечовому міхурі, печінці, легенях і товстій кишці брюссельська капуста. Все через речовини індол та ізотіоціанати. Цей продукт збагачений вітаміном С та альфа-ліноленовою кислотою.
Через величезну кількість антиоксидантів волоський горіх отримав назву "супергоріх". Цей плід дуже багатий альфа-ліноленової кислотою. Це незамінна жирна кислота, яка знижує ймовірність раку товстої кишки. Поліфеноли, що містяться у волоському горіху, є ефективним засобом проти раку передміхурової залози.
Артишокові рослини багаті на поліфеноли, які знищують колоректальний рак. Цей продукт є ефективним профілактичним засобом проти зростання ракових клітин.
Чорниця, зібрана в лісі, дуже багата антиоксидантами. А пурпурного кольору їй надають флавоноїди. Антоціани, що містяться в цій ягоді, є сильним антиоксидантом. Вона має найвищу "повну антиоксидантну здатність".
У шкірці червоного винограду міститься одне з найвідоміших протиракових з'єднань. Це ресвератрол, який пригнічує клітини, що викликають рак.
Фото: Unsplash.
Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.