Сон

Спорт – важлива складова здоров'я. Додавати фізичні навантаження у свій спосіб життя – правильна стратегія, щоб залишатись не лише у гарній формі, активність позитивно впливає і на психологічний стан. Водночас для любителів тренуватись пізно ввечері – у нас погані новини.

З кожним таке бувало: у дощові дні працюється і думається погано і взагалі хочеться спати весь день. Здається, ніби погода керує нашим здоров'ям.