Здоровое питание

Независимо от того, занимаетесь вы спортом или нет, самое главное правило таково: питание должно быть сбалансированным. Но в этой статье мы дадим советы для людей, которые имеют силовые нагрузки.

Изжога - ощущение жжения за грудиной, когда желудочная кислота попадает обратно в пищевод. Иногда изжогу описывают как "горький или кислый вкус в горле". Симптомы изжоги могут длиться несколько часов и ухудшаться после еды.