Здоровое питание

Ультрапереработанные продукты, которые являются значительной частью повседневного рациона в развитых странах, связаны с 32 различными негативными эффектами на здоровье, включая как физические заболевания, так и психические расстройства.

Никотиновая кислота, известная как витамин B3 и во многих привычных продуктах, может иметь потенциальные риски для здоровья, согласно исследованиям врачей из США. Этот витамин часто предлагается для снижения уровня холестерина.