Чтобы снизить негативные эффекты от работы в ночную смену, врачи рекомендуют сохранять дневной режим питания. Это позволит сохранить нормальный обмен веществ и снизить риск развития ряда тяжелых хронических заболеваний.
Китайские ученые провели обширное исследование с участием почти полумиллиона людей и выяснили, что консервированные овощи повышают риск развития геморрагического инсульта и рака кишечника.