Здоровое питание

Завтрак – важный прием пищи, помогающий напитаться питательными веществами. Кофе натощак считать хорошим завтраком нельзя. Впрочем, серьезный вред организму такая привычка не принесет — только вызовет изжогу и усиленную работу тонкой кишки.

О красивой здоровой коже мечтает каждый, это нормальное желание. И дело не только в красоте, наша кожа – это показатель состояния нашего здоровья. Если она тусклая, сухая, выглядит уставшей, или с активными высыпаниями – это показатель, что что-то в вашем организме работает неправильно.