Здоровое питание

Если вы хотите, чтобы ваше утро начиналось вкусно и полезно, а кожа была сияющей, красивой и здоровой – включайте в свой рацион периодически смузи из авокадо. И так, употреблять его вы можете не только на завтрак, но и в течение дня. Самые вкусные рецепты смузи из авокадо – читайте далее.

Между основными приемами пиши, как правило, проходит 5-7 часов. Это довольно большой промежуток времени, за который вам точно захочется есть. Для этого и нужны перекусы.