Выяснили, что снижает риск ожирения для новорожденных

Ранее до этого никто не изучал эту корреляцию у новорожденных. Они отследили взаимосвязь и пришли к выводу, что необходимо с еще большим вниманием следить за продолжительностью и качеством сна детей.

Внимание Узлы на щитовидной железе: почему возникают и чем грозят

Сон и ожирение у младенцев: есть ли связь

• Ученые проанализировали активность во сне почти 300 новорожденных в возрасте до 6 месяцев.
• Продолжительность и качество сна оценивали с помощью специального трекера на лодыжке детей.
• Родители дополняли данные собственными наблюдениями, которые фиксировали в дневнике.
• Индекс массы тела детей оценивали в течение всего периода наблюдений.

Оказалось, что каждый дополнительный час ночного сна в возрасте от 1 месяца до полугода снижает риски ожирения примерно на 26%. Похожие положительные результаты выявили и у тех детей, которые меньше просыпались в течение ночи.

Неизвестно, почему так происходит

Пока ученые не берутся утверждать, почему так происходит. Вероятно, регулярный сон способствует выработке здоровых привычек питания и режима. Однако точно должны быть и другие факторы, считают ученые.

Это исследование показывает важность здорового сна в любом возрасте. Родителям же следует обеспечить необходимые условия для своих детей – режим дня, тихое и темное место для сна, отсутствие бутылочек для кормления в кроватке,
– подытожила соавтор работы Сьюзан Редлайн.

Тем временем в другом исследовании ученые пришли к выводу, что психоэмоциональное здоровье детей зависит от их рациона и режима питания. Пропуск завтрака и отсутствие фруктов и овощей непосредственно влияет на благосостояние детей.