По данным ВОЗ, каждый четвертый человек в мире сталкивается с психическими проблемами, около 1,1 миллиарда людей переживали расстройства психического характера.
Читайте также: Чем пахнет стресс: неожиданный ответ
Важно не бояться говорить о психологических проблемах, помогать близким и знакомым, у которых вы видите чрезмерную тревожность, депрессию, уныние.
Ежегодно Всемирный день психического здоровья проходит под определенной темой. В 2020 году его девиз: "Психическое здоровье доступно всем".
1. Какие ежедневные вещи "убивают" психическое здоровье
Миллионы людей в мире страдают от депрессии. Ее может повлечь и обычные обыденные вещи, о влиянии которых мы не задумываемся.
2. Супрун назвала привычку, которая улучшит психическое здоровье
В мире прослеживается тенденция того, что люди боятся обнять кого-то или просто подать руку незнакомым и близким людям.
3. 6 мифов о психическом здоровье
Психическое здоровье помогает людям реализовать свой потенциал и добиваться поставленных задач.
4. 9 способов улучшить психическое здоровье
Ваше психическое здоровье могут улучшить небольшие ежедневные привычки. Они способны повлиять на настроение и делать счастливыми.
5.7 психических расстройств, которые преследуют жителей больших городов
Жизнь в большом городе сопровождается постоянными гонками за успехом – быть лучшим, зарабатывать больше. А вместе с пробками, поездками в переполненном общественном транспорте и другим может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.
