Вкусный и диетический салат для перекуса в обед: простой рецепт

14 июня 2017, 15:54

Если во время рабочего дня или во время отдыха вы проголодались, но времени на долгие приготовления не имеете, тогда готовьте ингредиенты для полезного итальянского салата. Он не только вкусный и содержит много витаминов, но и сохранит вашу фигуру от лишних калорий.

Для такого салата нужны совсем простые продукты и всего несколько минут приготовлений.

Вам потребуется:

0,5 кг помидоров черри;

200 г моцареллы в шариках;

4 столовые ложки оливкового масла;

пучок рукколы;

соль, базилик и перец по вкусу.

Итальянский салат

Способ приготовления:

1. Смешайте помидоры и моцареллу в небольшом сосуде для салата.

2. Добавьте оливковое масло.

3. Порвите пальцами руколу, и тоже докиньте в салат.

4. Приправьте базиликом, солью, перцем и хорошенько перемешайте.

Приятного аппетита!