Украина занимает второе место в Европе по темпам распространения рака
7 июня отмечается Международный день людей, переболевших раком. В Центре общественного здоровья сообщили, что по темпам распространения онкологических заболеваний Украина занимает второе место среди европейских стран.
Сейчас в Украине около 1 миллиона человек с онкологическими заболеваниями, которые прошли лечение и находятся в состоянии ремиссии, сообщает прессслужба ЦОЗ.
К теме Нашли способ, как остановить метастазирование рака груди
В центре заявили, что количество людей, возвращающихся к нормальной жизни после лечения онкологических заболеваний увеличивается с каждым годом.
Сейчас на учете в стране почти 1 миллион людей с онкологической патологией, которые успешно прошли лечение и находятся в состоянии ремиссии,
– говорится в сообщении.
Как снизить риск рецидива
Для лучших результатов лечения необходимо улучшить качество жизни. То есть если человек избегает вредных привычек, придерживается здорового питания, физически активный и внимательно следит за состоянием своего здоровья, то риск рецидива значительно ниже.
- Нужно поддерживать связь с врачом и обязательно сообщать, если появились новые симптомы, беспокоит боль, усталость или бессонница. И конечно, совсем не стоит пропускать плановые обследования. Это поможет выявить ранние признаки рака и предупредить другие сопутствующие заболевания.
- Подвижный образ жизни улучшает результаты лечения и снижает риск рецидива рака молочной железы, толстой кишки и эндометрию (слизистой оболочки матки). Важно предварительно проконсультироваться с врачом и постепенно увеличивать активность.
- Избыточный вес увеличивает риск рецидива. Эксперты рекомендуют потреблять фрукты, овощи и цельные зерна, но в любом случае о рацион необходимо проконсультироваться с врачом. Избегайте продуктов с высокой степенью переработки и красного мяса. Ограничьте потребление пищи с высоким содержанием жира, крахмала или сахара.
- Для профилактики рака нельзя использовать биологически активные добавки.
- ВОЗ сообщает, что по всему миру 22% онкобольных умирают от рака, возникшего вследствие курения. Отказавшись от курения, человек уменьшает риск развития рака на 70%.
- Употребление алкоголя может повысить уровень эстрогенов в крови, что теоретически может увеличить риск рецидива.
- Людям, которые преодолели рак, важно контролировать свое время проведения на солнце, особенно с 10:00 до 16:00. Необходимо ежедневно использовать солнцезащитный крем SPF с уровнем защиты не менее 30.