Ученые изучали йогурт, насыщенный пребиотиками. Участниками эксперимента стали женщины в возрасте до 55 лет, сообщает Радио 24.
Первая группа употребляла специальный йогурт для оздоровления микрофлоры кишечника. Вторая – обычный йогурт, а третья не употребляла этот кисломолочный продукт.
Оказалось, что подопытные из первой группы избавились от явных симптомов нервозности, а их эмоциональное состояние было стало полностью сбалансированным. В отличие от тех, кто не употреблял йогурты вообще.
У женщин, которые лакомились самыми обычными йогуртами, показатели были средними.
Читайте также: Как осень влияет на людей: 5 сезонных изменений, которые случаются с каждым