Об этом заявили испанские ученые Глобального института здоровья в Барселоне, пишет EurekAlert!.
Они провели анализ более 1200 случаев заболевания рака груди и более 600 случаев предстательной железы.
Читайте также: Ученые нашли способ укрепить сердце и продлить жизнь
Среди участников исследования был проведен опрос, где, в частности, их спрашивали о времени сна и приеме пищи.
Выяснилось, что у тех, кто ложился спать через 2 часа после ужина, риск развития злокачественных опухолей уменьшался на 20% по сравнению с теми, у кого сон начинался сразу после последнего приема пищи.
Такой же эффект ученые наблюдали у тех добровольцев, которые ужинали в 21:00 по сравнению с теми, кто ел после 22:00. По мнению экспертов, главную роль в таком исходе играют циркадные ритмы человека. Результаты исследования могут помочь существенно уменьшить риск заболеваний раком груди и предстательной железы.
Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в области медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.