Ученые нашли способ, как укрепить иммунитет за три дня
Укрепить иммунитет за три дня можно. В этом убеждены исследователи из Университета Южной Калифорнии (США), они обнаружили, что кратковременное голодание полезно для организма.
Ученые обнаружили, что отказ от пищи на непродолжительное время помогает организму быстрее избавляться от поврежденных клеток, информирует Ukrhealth.
Читайте также: Как укрепить иммунитет ребенка: эффективный способ
А уже после восстановления питания, стволовые клетки полностью "перезагружают" иммунную систему потоком новых лейкоцитов.
Ученые работали с группой около полугода, исследуя продолжительность голодания от 2 до 4 дней. Эффективным отказом от пищи стало голодовка на три дня. К тому же, кроме укрепления иммунной системы, это приводит к снижению фермента ПКА, который является одним из ключевых элементов механизма старения.
Лечебное голодание в медицине ранее считалось вредным для организма. Но исследования ученых США говорит об обратном.
К слову, прививки формируют иммунитет путем того, что вырабатываются антитела, как при столкновении с болезнью. Эти антитела в дальнейшем защищают организм от тех болезней, от которых сделана прививка.