Ученые проанализировали 18 предыдущих работ, посвященных психическому здоровью и употребление мяса, пишет PsyPost.
Также на тему: Какие продукты содержат белок: список
В целом в выборку попали 149 559 мясоедов и 8584 респондента, отказавшихся от мяса. Это были люди со всех континентов.
Хотя во время одного из экспериментов вегетарианцы и веганы чаще мясоедов находились в хорошем настроении, долгосрочные исследования свидетельствуют, что среди них больше людей, склонных к депрессии, тревожным расстройствам и нанесению себе вреда.
Вегетарианцы чаще страдают от расстройств психики / Unsplash
Почему вегетарианцы тревожнее?
По словам ученых, корреляция не подразумевает причинно-следственной связи. Но они смогли объяснить почему так происходит:
- Люди страдающие от психических расстройств могут менять свои диеты для самопомощи;
- Веганский и строго вегетарианский рацион может привести к недостатку питательных веществ, что повышает риск развития расстройств;
- Некоторые люди с расстройствами пищевого поведения используют веганство и вегетарианство, чтобы "скрыть" свою болезнь;
- Люди, которые чрезвычайно чувствительны к страданиям животных и фокусируются на этом, могут чувствовать тревогу или находиться в депрессивном состоянии из-за этого.
Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.