Поэтому запомните три причины, почему стоит выпивать утром стакан теплой воды с медом и лимоном.
Укрепление иммунитета
Такой медово-лимонный напиток обязательно поможет укрепить иммунитет и ускорить выздоровление при легкой простуде. Для того, чтобы его приготовить, растворите в стакане теплой воды ложку меда и такое же количество свежевыжатого лимонного сока. Витамин С, содержащийся в лимонах, и богатый минералами мед поможет организму в борьбе с бактериями и вирусами.
Читайте также: Чем заменить кофе с утра: ТОП полезных альтернатив
Польза для пищеварения
Также ароматный напиток приводит в норму работу желудочно-кишечного тракта человека и улучшает обмен веществ. Он также благоприятно влияет на работу поджелудочной железы и желчного пузыря. Вода с лимоном и медом улучшает работу печени, нормализует обмен веществ и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.
Очищение кожи
Медовая вода улучшает циркуляцию крови и способствует выведению токсинов из всего организма, что благоприятно позначються на состоянии кожи. Кроме того, витамин С, который содержится в лимоне, является мощным антиоксидантом, замедляет процессы старения.
Также рекомендовано употреблять при воспалительном процессе мед с прополисом, при расстройствах кишечника поможет мед с цветочной пыльцой, а при заболеваниях печени используют маточное молочко.