• Коронавирус
  • Лечение
  • Медицина
  • Здоровая жизнь
  • Психология
  • Likar24
  • Секс
  • Virobnik.ua
  • Больше
  • укр
  • рус
  • Новости
  • Экономика
  • Showbiz
  • Здоровье
  • Спорт
  • Техно
  • Учеба
  • Travel
  • Финансы
  • Life
  • Вкусно
    • Здоровье
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
  • Коронавирус
  • Лечение
  • Медицина
  • Здоровая жизнь
  • Психология
  • Дети
  • Likar24
  • Секс
  • Virobnik.ua

Тревожные люди испытывают стресс даже во время отдыха

4 октября 2019 , 11:43 - Читати новину українською
Почему не получается отдохнуть
Почему не получается отдохнуть / Unsplash

Оказывается, у некоторых людей отпуск только усиливает тревогу. Отдых превращается в стресс, который вызывает навязчивые мысли.

Тревогу, вызванную отдыхом, описали американские психологи в 1983 году, сообщает Knife.

Читайте также: Физиология гнева: что с нами происходит, когда мы сердимся

Ученые пригласили 14 участников, средний возраст которых составлял 34 года. Во время совместной медитации, уровень тревожности повысился у 54% испытуемых, а при прогрессивной релаксации уровень тревожности вырос на 31%.

 
Симптомы во время расслабленного тела
  1. Стрес;
  2. Тривога;
  3. Дискомфорт;
  4. Ускоренный пульс
  5. Навязчивые мысли;

Эти симптомы могут возникать по многим причинам. Клинические психологи считают, что некоторые люди боятся потерять контроль, другие переживают, что их сочтут ленивыми, а кто-то испытывает дискомфорт, когда не получается избавиться от навязчивых мыслей.


Почему некоторые люди не могут расслабиться

Однако это не значит, что такие люди совершенно не умеют расслабляться.

Некоторые психологи считают, что тревожные люди намеренно не хотят расслабляться, ведь это слишком большой контраст с их привычным состоянием.

Если вы относитесь к данному типу людей, вам обязательно нужно отдыхать. К этому нужно подходить осознанно, понимая, что с первого раза расслабиться не получится. Главное, займитесь тем, чем мечтали заняться давно.

Другие новости, касающиеся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

Автор: Анастасия Кушпит
google news logo

Читайте 24 канал в Google News

Здоровье Новости Здоровье Отдых Профилактика заболеваний Психология

показать все скрыть

Поделиться новостью

    Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
    Главные новости
    • Новое исследование о последствиях COVID-19: психические расстройства, боль и усталость
      13 января , 23:07

      Новое исследование о последствиях COVID-19: психические расстройства, боль и усталость

    • Важнейшие открытия в медицине в 2020 году
      30 декабря 2020 , 18:05

      Важнейшие открытия в медицине в 2020 году

    • Самые интересные мифы о здоровье, которые мы опровергли в 2020 году
      29 декабря 2020 , 20:00

      Самые интересные мифы о здоровье, которые мы опровергли в 2020 году

    Последние Новости
    • Наличие этого витамина снижает риск осложнений при COVID-19
      Наличие этого витамина снижает риск осложнений при COVID-19
      11:35
    • В столице Бразилии ввели локдаун: президент страны раскритиковал это
      В столице Бразилии ввели локдаун: президент страны раскритиковал это
      10:46
    • Кто тяжелее всего переносит коронавирус: 4 основные группы
      Кто тяжелее всего переносит коронавирус: 4 основные группы
      10:02
    Больше новостей
    Публикации
    Важнейшие открытия в медицине в 2020 году
    30 декабря 2020 , 18:05 Важнейшие открытия в медицине в 2020 году
    Едуард Хомченко
    Самые интересные мифы о здоровье, которые мы опровергли в 2020 году
    29 декабря 2020 , 20:00 Самые интересные мифы о здоровье, которые мы опровергли в 2020 году
    Олександр Бевза
    E-mail редакции news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • Новости
    • Экономика
    • Showbiz
    • Здоровье
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
    news24@24tv.com.ua
    • Редакция сайта
    • О нас
    • Редакционная политика
    • Про телеканал
    • Телеведущие
    • Видеоблоггеры 24
    • Техническая информация
    • Архив
    • Правила пользования сайтом
    • Политика конфиденциальности
    • Рекламодателям
    • Вакансии
    • Контакты
    • Структура собственности
    Мы руководствуемся нормами Закона Украины "О рекламе" и собственной коммерческой политикой. Все коммерческие рекламные материалы обозначены словами "Спецпроект", "Партнерский материал", "Эксперт", "Позиция" и отделены от журналистских информационных материалов 24tv.ua. За достоверность и содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

    Интернет-изданиям разрешается бесплатно использовать цитаты (короткие отрывки) в объеме не более 25% от объема статьи (информации), размещенной на сайтах Компании, при условии открытой гиперссылки и упоминания первоисточника не ниже первого абзаца. Для печатных изданий перепечатка материалов Компании разрешается на платной основе и только с письменного согласия редактора. Для мобильных
    приложений и SmartTV использование материалов разрешается на платной основе и только с письменного согласия Компании.

    Все права защищены. © 2005-2021, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»

    Made by
    Залиште відгук