Не только кофе – есть много продуктов и напитков, которые действительно придадут энергии и настроения на целый день, передает Сosmo.
Читайте также: Мифы и полезные свойства кофе: топ-5 фактов
Женьшень – одно из самых ценных лекарственных растений в мире. Напиток из него может противостоять стрессу и придает отличный заряд бодрости.
А чашка какао на основе миндального молока содержит триптофан – натуральный антидепрессант, который бодрит и повышает настроение.
Стакан свежевыжатого гранатового сока, разбавленного наполовину водой, также прекрасно тонизирует, заряжает энергией, и еще и укрепляет иммунитет и повышает гемоглобин в крови. Также сок граната укрепляет сердечно-сосудистую систему и ускоряет обмен веществ.
Сладкий порошок из плодов рожкового дерева кэроб не содержит кофеина и других вредных веществ, которые провоцируют болезни сердца, мигрень, аллергию и прочее. Такой напиток прекрасно тонизирует организм.
Листья чая матча имеют значительное содержание аминокислот. Витамин С и l-тианин, создают тонизирующий эффект, а антиоксидант полифенол катехин блокирует развитие раковых клеток и убивает микробы кариеса.
